Therapie
Mijn therapieën zijn gericht op het verkennen en veranderen van negatieve gedachten en gedragingen, waardoor je beter in staat bent om met stressvolle situaties om te gaan.
Deze therapieën zijn ontworpen om je te helpen bij het veranderen van negatieve gedachten en gedragingen, waardoor je beter met stress om kunt gaan.
- Verandering van negatieve gedachten
- Effectief omgaan met stress
- Persoonlijke begeleiding
Coaching
Mijn coaching trajecten helpen je bij het bereiken van persoonlijke doelen en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden.
Mijn coaching trajecten ondersteunen je bij het bereiken van persoonlijke doelen en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden.
- Bereiken van persoonlijke doelen
- Ontwikkelen van nieuwe vaardigheden
- Individuele coaching
Stressmanagement
Mijn stressmanagement programma's leren je om effectief om te gaan met stressfactoren in je leven, zodat je meer balans en rust ervaart.
Deze stressmanagement programma's leren je om effectief om te gaan met stressfactoren in je leven, voor meer balans en rust.
- Effectief omgaan met stressfactoren
- Balans en rust in je leven
- Praktische handvatten
“Dankzij de hulp van Zonderop Psychologie heb ik eindelijk mijn innerlijke rust gevonden. De sessies hebben me geholpen om beter met mijn emoties om te gaan en positieve veranderingen in mijn leven aan te brengen.”
Pierre M.